Arsip

• Belajar Menjalani Hidup Tanpa Tujuan
• Berusaha Agar Tidak Overthinking, Malah Semakin Overthinking
• Overthinking? Ini yang Perlu Kita Ketahui
• Berbuka dengan Sadar (Latihan Mindful Eating)
• Berharap Seseorang Memberikan Kebahagiaan
• Apa yang Bisa Kita Lakukan untuk Mengurangi Rasa Panik & Takut?
• Sebuah Pengingat Buat Kamu yang Sering Overthinking
• Pikiran Terasa Begitu Mengganggu?
• Pemulihan Batin & Beristirahat di Sini-Kini
• Bahagia, Memanjang dan Memendek
• 3 Jebakan Ego dalam Belajar Emotional Healing
• Kenyataan dan Bukan Kenyataan
• Banyak Pengetahuan, Penuh Kerumitan
• Sekilas Tentang Self Healing
• Tidak Membenci Patah Hati. Tidak Perlu Segera Move On
• Tidak Membenci Setan
• Pingin Segera Menikah?
• Mengapa Penting Berlatih Hanya Menyadari Pikiran & Perasaan Sendiri?
• Cenderung Berdasar Proyeksi Pikiran
• Pemulih Batin Sendiri
• Diri yang Tak Sebatas Kita Kira
• Modern Loneliness – Ramai Tapi Sepi
• Memulihkan Takut
• Mengurangi Syarat Bahagia
• Apa itu Mindfulness?
• Ketika Tubuh Berdoa, Apakah Pikiranmu Juga Ikut Berdoa?
• Belajar Tidak Tahu. Belajar Penge-tidaktahu-an
• Orang Sukses & Bahagia Karena Memang Terlahir atau Berbakat Sukses & Bahagia
• Marah Sama Seseorang dan Ingin Meluapkannya?
• 7 Tips Awal Mengatasi Kecanduan
• Pandemi, Rasa Bosan & Tidak Ada Liburan
• Sakit Hati Karena Omongan Seseorang (2)
• Sakit Hati Karena Omongan Seseorang (1)
• Tertekan Karena Selalu Nurut?
• Pikiran yang Selalu Takut?
• Ingin Punya Status Tertentu?
• Berusaha Selalu Mencintai Malah Menyiksa Diri
• Menyalahkan Diri Sendiri?
• Sibuk Kerja Lupa Bahagia?
• Mencintai atau Menguasai?
• Hidup Harus Punya Tujuan?
• Doa yang Tidak Terkabul
• Pertanyaan yang Tidak Perlu Dicari Jawabannya
• Cara Berdamai dengan Cemas, Takut, dan Khawatir
• Belajar Malas: Sebuah Kekuatan untuk Sehat Mental
• Meragukan Cinta
• Mengapa Tidak Bahagia?
• Terjebak dalam Labirin Pikiran Sendiri
• Mencintai Tapi Tidak Punya Cinta
• Perlombaan Rebutan Perhatian
• Terbuai Ekspektasi Tinggi Dalam Relasi
• Belajar untuk Sedikit Lebih Egois
• Menyelami Kesepian
• Berhenti Mencari
• Seni untuk Berinteraksi dengan Orang yang Dibenci
• Edukasi Seks dan Kematian