Mindfulness & Emotional Healing

About

Adjie Santosoputro

Adakah kamu merasa keseharianmu begitu bising, riuh, gaduh? Begitu sibuk mengulang masa lalu dalam kepala, atau juga mempersiapkan hari-hari yang kelak tiba. Ketika kita begitu terhisap ke dalam segala kesibukan, tidak jarang tubuh dan batin terasa lelah, membuka celah bagi gundah merasuk dalam sukma, hingga kita bertanya, di mana adanya bahagia?

Nyatanya kebahagiaan begitu sederhana. Yang penting adalah tubuh di sini, pikiran juga di sini, berbekal kesadaran penuh kehadiran utuh di sini-kini. Sehat jiwa, sehat raga.

Inilah kesadaran hidup seorang Adjie Santosoputro. Lulusan cumlaude Psikologi UGM dan sempat menjadi finalis wirausaha muda bank besar di Indonesia ini punya minat besar perihal mengistirahatkan pikiran, kesembuhan luka batin, serta hidup sadar berbahagia.

Ia menggagas Lentera Djiewa, yang mengelola sesi pelatihan, seminar, dan konsultasi terkait emotional healing dan hidup bahagia melalui pendekatan “mindfulness”. Melahirkan tiga buku best-seller berjudul “Sejenak Hening”, “Sadar Penuh Hadir Utuh” dan “Merawat Bahagia”. Selain secara rutin mengadakan sesi pelatihan emotional healing di beberapa kota untuk siapa pun yang membutuhkan, Adjie pun kerap mengisi sesi pelatihan di sejumlah perusahaan besar dan berbicara di stasiun TV nasional. Bahkan pernah diundang dengan Bapak Presiden Jokowi perihal pengembangan mental manusia Indonesia.

Terlepas dari semuanya, Adjie Santosoputro hanyalah manusia biasa, teman seperjalanan masuk ke dalam diri kita masing-masing. Baginya, perjalanan bahagia adalah perjalanan bersama untuk berlatih mengikhlaskan. Mari, belajar memulihkan batin, belajar bahagia dengan sederhana, dan alami perjumpaan dengan diri sendiri, bersama Adjie Santosoputro.

Blog | Contact Me